Приглашаем Вас прикоснуться  к  здоровой и сильной духом жизни учеников школы Илицюань!

Илицюань (Иликчуань или Тайцзицюань семьи Чин) переводится как «Кулак сознания, направляющего силу».

Илицюань включает в себя принципы внутренних стилей, таких как багуачжан, синъицюань, тайцзицюань, но является абсолютно самостоятельным стилем. Илицюань развивался внутри семьи Цзинь (Чин) и долгое время был неизвестен миру. В настоящее время это боевое искусство практикуют в Малайзии, Австралии, США, Венгрии, Японии, России и русскоговорящих странах.

Это внутренний бесформенный семейный стиль китайского ушу, объединяющий в себе «внешнее» - форму, движение, упражнения на укрепление сухожилий, развитие пластики, и «внутреннее» - дыхательные и медитативные практики, работу с жизненной энергией (ЦИ).

Это искусство самопознания и самореализации духовных и физических кондиций человека. Илицюань — боевая система, использующая скрытые резервы организма. Уникальные методики стиля учат установлению полного контроля над действиями нападающих. Система включает «Липкие руки», «Вращающиеся руки», ударные воздействия, в том числе по биологически активным точкам, заломы и захваты (циньна), броски (шуай). Занятия Илицюань позволят Вам нормализовать обменные процессы организма и работу внутренних органов, укрепить нервную систему, скорректировать опорно-двигательный аппарат.  Илицюань благотворно воздействует на все системы организма, гармонизирует человека, приводя тело и сознание в ненапряженное и сбалансированное состояние.

На тренировках Вы будете заниматься медитацией осознанности, китайским базовым нэйгуном, Вращающимися и Липкими руками и еще многими другими упражнениями, взращивающими самоконтроль, внимание, силу и энергию.

Подробнее об Илицюань можно узнать на официальном сайте школы http://www.iliqchuan.ru/